2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1153 kcal
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脂質: 33.06g | たんぱく質: 81.75g | 炭水化物: 131.51g.
昼食: Colun Leche Semi Descremada, Lentejas con Arroz. 夕食: Arcor Cereal Arroz, Banano. 軽食/その他: Sadia Pan de Queso, Lider Atún Lomitos en Agua. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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