2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
|
1607 kcal
|
脂質: 72.69g | たんぱく質: 106.66g | 炭水化物: 127.05g.
朝食: Творог 5%, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. 昼食: ВкусВилл Торт Прага Классический , Куриные Бедрышки (Запеченные), Увелка Пшеничная Крупа, Лобио, Сметана . 夕食: Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Polar Треугольники Тресковые, Индолина Бедро Индейки Бескостное. 軽食/その他: Атаг Конфеты Первое Свидание , Батон Нарезной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Папа Может Ветчина с Индейкой, Творог 5%, Сметана 20%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|