2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
|
1382 kcal
|
脂質: 41.77g | たんぱく質: 75.27g | 炭水化物: 178.73g.
朝食: Малина (Несладкая, Замороженная), Манная Каша на Молоке. 昼食: Ашан Сыр Российский 50%, Go Nutri Батончик-Мюсли с Клубникой , Суп Куриный с Рисом. 夕食: Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. 軽食/その他: Мандарины, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Окей Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|