2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
|
1228 kcal
|
脂質: 63.79g | たんぱく質: 51.38g | 炭水化物: 96.40g.
朝食: Good Day Cappuccino, Sunpride Pisang Single. 昼食: Gery Chocolatos, Bakso dengan Saus (Campuran). 軽食/その他: Bimoli Minyak Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Rose Brand Tepung Tapioka. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|