2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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1331 kcal
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脂質: 87.84g | たんぱく質: 113.94g | 炭水化物: 22.67g.
朝食: Ашан Миндаль Лепестки, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%, Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Сырники кокосовые. 昼食: Витаминный, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Вареное Яйцо. 夕食: Вемол Творог Обезжиренный. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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