2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 36.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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1335 kcal
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脂質: 44.39g | たんぱく質: 79.95g | 炭水化物: 150.32g.
朝食: ЯНТА Молоко Байкальское 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Globus Хлеб Гречневый. 昼食: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 軽食/その他: Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Плавыч Творожный Сыр Фета, Лаваш Тонкий. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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Aleksandrsfedoseeva59の体重の記録
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