2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.2 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 40.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
|
1965 kcal
|
脂質: 138.62g | たんぱく質: 164.62g | 炭水化物: 4.90g.
昼食: Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco
, Bisteca de Porco Grelhada, La Vita Alface Americana, Chuchu Cozido. 夕食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pé de Galinha. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|