2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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2444 kcal
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脂質: 117.59g | たんぱく質: 167.83g | 炭水化物: 189.30g.
朝食: Банан, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Капуста Белокочанная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 昼食: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Горбуша, Яйцо, Груша, Грецкие Орехи, Апельсин, Gruntaler Сыр Легкий 30%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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