2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1534 kcal
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脂質: 115.71g | たんぱく質: 82.58g | 炭水化物: 40.13g.
朝食: Scala Queijo Prato, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. 昼食: 1891 Chocolate 70% Cacau, Aurora Copa Fatiada. 軽食/その他: Café. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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