2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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1701 kcal
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脂質: 72.41g | たんぱく質: 104.56g | 炭水化物: 154.67g.
朝食: Musashi Shred & Burn, Farmdale Full Cream Milk, Grapes, Kraft Singles - Original, Benifex Fish Oil (1000 mg), Musashi Pre Workout, 8 Food Peri Peri Aioli, Hamburger (Double Patty) , Sanitarium Up & Go Strawberry, Roast Chicken. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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