2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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1283 kcal
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脂質: 48.56g | たんぱく質: 44.24g | 炭水化物: 173.26g.
朝食: Cinnamon, Bananas, Honey, Sanitarium Almond Milk Unsweetened, Flaxseed Seeds. 昼食: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Hard-Boiled Egg . 夕食: Latina Fresh Beef Ravioli, Coles Carbonara Pasta Sauce. 軽食/その他: Weis Mango & Cream Mini Bar, Coffee (Instant), Blueberries , Strawberries . もっと...
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体重に変化ありません
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