2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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380 kcal
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脂質: 10.45g | たんぱく質: 22.35g | 炭水化物: 54.59g.
朝食: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. 昼食: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. 夕食: Грейпфрут (Розовый и Красный). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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