2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
|
1879 kcal
|
脂質: 83.03g | たんぱく質: 78.47g | 炭水化物: 212.52g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сахар, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкуснотеево Творог 9%, Яйцо. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, SPAR Пицца Грибная Классика. 夕食: Кухня на Районе Азу из Говядины с Картофельным Пюре . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|