2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
|
1816 kcal
|
脂質: 77.96g | たんぱく質: 80.48g | 炭水化物: 214.73g.
朝食: Leivon Leipomo Siemen Palaleipä, Ja! Käseaufschnitt, Veggy Friends Vegane Salami, Wasgau Laugenspitz, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker. 夕食: Costa Wildlachs Filets, Fair East Basmati Reis, Greenland Blattspinat. 軽食/その他: Ferrero Küsschen, Merci Merci Finest Selection, Vitamalz Vitamalz. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|