2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
|
699 kcal
|
脂質: 19.98g | たんぱく質: 65.98g | 炭水化物: 63.90g.
朝食: Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva, Tomates, Lactal Pan Salvado, Cabrales Cafe Torrado, Gentech One Week Whey Protein 7900. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|