2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1185 kcal
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脂質: 73.04g | たんぱく質: 54.85g | 炭水化物: 77.13g.
朝食: Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. 昼食: Boiron Пюре Маракуйи, Молоково Молоко 3,2%, Nutiva Семена Чиа, Nutiva Кокосовая Манна. 夕食: Слобода Майонез Провансаль 67%, Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Джаганнат Рафаэлло. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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