2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
|
1155 kcal
|
脂質: 60.01g | たんぱく質: 50.34g | 炭水化物: 105.49g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский. 昼食: Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Смартори Котлета Куриная Жареная, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Салат Овощной, Омлет с Молоком, Булгур (Вареный). もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|