2021年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1102 kcal
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脂質: 24.75g | たんぱく質: 49.28g | 炭水化物: 194.98g.
昼食: Choclo, Doña Pupa Arvejas , Cebollas, Zanahoria, Zapallito Verde, Tomates. 夕食: Nutrileva Levadura de Cerveza, Lentejas Hervidas. 軽食/その他: Durazno, Banana, Arcor Azúcar Mascabo , Frutos Secos, Durazno. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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