2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 35.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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915 kcal
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脂質: 12.05g | たんぱく質: 62.27g | 炭水化物: 145.30g.
朝食: Café, Finn Adoçante Sucralose, Vitarella Biscoito Água e Sal. 昼食: Pepino (com Casca), Alface, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Finn Adoçante Stévia 100%, Batata Doce Cozida, Café. 軽食/その他: Banana Prata, Uvas. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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