2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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2308 kcal
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脂質: 116.15g | たんぱく質: 80.41g | 炭水化物: 237.01g.
朝食: Butter, Honig, Roggenbrötchen. 昼食: Gouda oder Edamer, Butter, Roggenmischbrot, Ja! Original Schwarzwälder Schinken. 夕食: Nadler Matjessalat, Pellkartoffeln. 軽食/その他: Linzertorte. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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