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simonemichele2010
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2021年 01月 11日
simonemichele2010の日記, 2021年 01月 11日
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2021年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65.5 kg
これまでの減量分:
3.8 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 01月 11日:
137 kcal
脂質: 3.85g | たんぱく質: 3.28g | 炭水化物: 20.09g.
朝食:
Vitarella Bolacha Água, Café.
もっと...
1957 kcal
運動:
トレッドミル - 20 分, エリプティカルマシン - 25 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に693.6 kg減量中
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コメント
que isso? kkk foi big?
2021年 01月 11日 投稿者:
kyllapany14
bug*
2021年 01月 11日 投稿者:
kyllapany14
Eita rs
2021年 01月 11日 投稿者:
Kênia Oliveira
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