2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1420 kcal
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脂質: 51.16g | たんぱく質: 98.16g | 炭水化物: 142.56g.
朝食: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). 昼食: Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Яйцо-Пашот, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. 夕食: Карат Творог Домашний Зерненый 4%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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