2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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905 kcal
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脂質: 44.91g | たんぱく質: 67.91g | 炭水化物: 56.87g.
昼食: Arroz Carreteiro, Torresminas Torresmo. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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