2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1571 kcal
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脂質: 51.34g | たんぱく質: 69.01g | 炭水化物: 208.62g.
昼食: Hacendado Arroz Congelado, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Hacendado Tortilla de Papas con Cebolla, Pelli Piña Rodajas en Su Jugo. 夕食: Aderezo de Ensalada Francesa (Baja en Calorías), DIA Ensalada China. 軽食/その他: Puleva Leche Semidesnatada, Hacendado Chorizo de Pavo, Mercadona Pan de Soja, Carrefour Queso Curado. もっと...
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体重に変化ありません
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