2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
|
573 kcal
|
脂質: 27.11g | たんぱく質: 29.99g | 炭水化物: 52.36g.
朝食: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Kürbiskerne, Aldi Milch 1,5%. 昼食: Bulgur (Gekocht), Ostmann Dillsauce, Buletten. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|