2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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763 kcal
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脂質: 20.18g | たんぱく質: 53.12g | 炭水化物: 94.40g.
朝食: Grissol Melba Toast, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 昼食: President's Choice Chicken Breast Strips, Grissol Melba Toast. 夕食: Healthy Choice Simply Meatball Marinara. 軽食/その他: Apples , Activia Vanilla Yogurt. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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