2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1181 kcal
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脂質: 33.55g | たんぱく質: 71.25g | 炭水化物: 140.93g.
朝食: Caffè Decaffeinato, Pompadour Tisana Detox, Hero Marmellata Light Fragole, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 昼食: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Pane alle Olive, Hamburger di Pollo, Selex Broccoli a Rosette Surgelati. 夕食: Lidl Pane alle Olive, Fesa di Tacchino, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Carote, Daily Bread Pane di Segale. 軽食/その他: Bounty Mini Bounty, Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Scotti Risette Integrali. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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