2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1146 kcal
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脂質: 43.47g | たんぱく質: 72.16g | 炭水化物: 118.57g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Yorgus Iogurte Grego 0%. 昼食: Sorvete, Músculo Bovino, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. もっと...
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体重に変化ありません
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