2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
|
1514 kcal
|
脂質: 43.05g | たんぱく質: 87.38g | 炭水化物: 207.88g.
朝食: Maní, Manzanas Rojas Deliciosas, Banano, Uvas Pasas (sin Semillas), 3 Arroyos Avena Instantánea. 昼食: Virgen Levadura de Cerveza, Aceite de Oliva, Mantequilla de Sésamo (Tahini) (a Partir de Granos), Inca Arvejas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan de lentejas, Vegetalex Medallones de Legumbres y Quinoa. 夕食: Arcor Turrón de Maní. 軽食/その他: Proteína Aislada de la Soja, AdeS Leche de Soja. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
ale.ale.indumentariaの体重の記録
|