|
vamos recomeçar
|
101.2 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
|
1233 kcal
|
脂質: 82.30g | たんぱく質: 70.70g | 炭水化物: 51.03g.
朝食: Café. 昼食: Ovo Mexido, Perdigão Linguiça na Brasa, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 夕食: Pepino (com Casca), Seara Hambúrguer Texas, Ovo Mexido. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|