2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.9 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
|
1296 kcal
|
脂質: 53.06g | たんぱく質: 96.29g | 炭水化物: 110.32g.
朝食: Milbona Bevanda di Riso, Certossa Fette Biscottate Integrali. 昼食: Insalata di pasta. 夕食: Burro, Patate Crude, Aia Spezzatino di Coscia di Tacchino. 軽食/その他: Kiwi, Coop Clementine. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|