2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1101 kcal
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脂質: 74.51g | たんぱく質: 38.06g | 炭水化物: 73.72g.
朝食: Sugar Twin Sugar Twin, Natrel Lactose Free 2%, Coffee, Billy Bee Honey, Natrel Lactose Free 2%, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream . 昼食: Extra Virgin Olive Oil, Tomato Sauce , Costco Extra Lean Ground Turkey, President's Choice Garlic & Butter Croutons, Caesar Salad Dressing , Caesar Salad with Romaine. 夕食: Dinner Rolls , Extra Virgin Olive Oil, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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