2021年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
|
1457 kcal
|
脂質: 90.49g | たんぱく質: 74.37g | 炭水化物: 88.63g.
朝食: SPAR Сметанник, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Мясновъ Икра Кабачковая по-Домашнему, Мясновъ Котлеты из Говядины , Barilla Макароны Отварные. 夕食: Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|