2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 104.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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2038 kcal
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脂質: 72.65g | たんぱく質: 59.00g | 炭水化物: 284.15g.
朝食: Bacon, Ovo Mexido, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês, Café com Açúcar. 昼食: Biscoito de Polvilho, Arroz Branco, H2OH! Limão Citrus, H2OH! H2O, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Fofura Salgadinho Sabor Cebola, Fofura Salgadinho de Milho, Peixe Empanado Frito, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). もっと...
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体重に変化ありません
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