2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1138 kcal
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脂質: 39.16g | たんぱく質: 45.35g | 炭水化物: 120.61g.
朝食: Gebakken Ei, AH Zaanse Snijder Volkoren, Koffie met Melk. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nasi Goreng. 軽食/その他: Pinot Gris (Grigio). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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