2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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3791 kcal
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脂質: 178.34g | たんぱく質: 100.89g | 炭水化物: 449.11g.
朝食: Магнит Авокадо, Масло Подсолнечное, Яблоко, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Яйцо, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Лента Клементины. 昼食: Solevita Apfelsaft, Milbona Gouda Jung Cremig-Mild, Edeka Parmigiano Reggiano , REWE Bio Beeren Crunchy, Kamps Rosinenschnecke, Meine Käserei Walnuss-Torte , Lidl Croissant, Milka Schoko & Keks, Лента Клементины, Домик в деревне Молоко 3,5%. 夕食: Milbona Gouda Jung Cremig-Mild, Edeka Parmigiano Reggiano , Milka Schoko & Keks , Barilla Zucchine, Barilla Bavette N. 13. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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