2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1510 kcal
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脂質: 60.97g | たんぱく質: 70.74g | 炭水化物: 167.20g.
朝食: Beste Ernte Party-Gurken, Netto Landschinken, REWE Mediterranes Weißbrot , Kaffee mit Milch. 夕食: Bofrost Spaghetti Eis, J. D. Gross Belgische Meeresfrüchte . 軽食/その他: My Muesli 20% Protein Cashewfeige, Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, Lidl Protein Bar Erdbeer Kakao Crisp. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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