2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1085 kcal
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脂質: 45.67g | たんぱく質: 83.38g | 炭水化物: 81.65g.
朝食: Huevo Revuelto. 昼食: Alitas de Pollo, Sopa de Pollo con Fideos, Heinz Mostaza, Espárragos, Papas Salteadas, Palta, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 夕食: Cugat Pan de Molde Integral Grande., Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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