2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 32.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
|
1314 kcal
|
脂質: 43.42g | たんぱく質: 65.09g | 炭水化物: 168.01g.
朝食: Коломенское Хлеб Дарницкий, Авокадо, Коломенское Хлеб Дарницкий, Solgar Omega 3 950 Mg, Коломенское Хлеб Дарницкий. 昼食: Лента Финики Целые с Косточкой, Увелка Каша 5 Злаков. 夕食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Греческий салат. 軽食/その他: Коломенское Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|