2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1265 kcal
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脂質: 53.82g | たんぱく質: 40.06g | 炭水化物: 149.93g.
朝食: Seeberger Mandeln, Kaffee mit Milch, Orangen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, 3 Bears Porridge, Blaubeeren. 昼食: Roggenbrot, Diäko Kürbis-Möhrensuppe mit Kokosmilch. 夕食: Roggenbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Hartgekochtes Ei. 軽食/その他: Storck Riesen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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