|
Dzisiaj 81,7 kg. Jestem pod wrażeniem.
|
81.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
|
1269 kcal
|
脂質: 65.47g | たんぱく質: 42.96g | 炭水化物: 128.06g.
朝食: Wawel Kasztanki, Harvest Basket Łódeczki Ziemniaczane, Musztarda, Ser Edamski, Drosed Parówki Drobiowe. 昼食: Rama Margaryna, Monster Monster Energy Ultra Violet, Milka Oreo. 夕食: Duda Pasztetowa Drobiowa, Drosed Parówki Drobiowe, Pano Chleb Tostowy Pszenny, Barszcz Czerwony Zabielany. 軽食/その他: Ser Edamski, Drosed Parówki Drobiowe, Pano Chleb Tostowy Pszenny. もっと...
|
週に3.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|