2013年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 14日:
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3797 kcal
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脂質: 158.02g | たんぱく質: 110.60g | 炭水化物: 399.77g.
朝食: Beurre Doux Léger 20%, Biscottes au Froment, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lait Demi Écrémé, Café. 昼食: Pain Complet, Vinaigrette Légère, Tomates, Oeuf. 夕食: Jambon de Dinde, Pain Complet. 軽食/その他: Petit Déjeuner Chocolat et Céréales, Granola, Parmesan (Râpé), Pâte Feuilletée. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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