2021年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1257 kcal
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脂質: 55.29g | たんぱく質: 76.42g | 炭水化物: 114.10g.
朝食: Авокадо, АТБ Хлеб Финский, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 昼食: Чудова Марка Буряк Варений, Гречка Отварная, Кабачковая Икра, Лосось. 夕食: Гречка Отварная, Голубец, Кабачковая Икра, Утиное Мясо. 軽食/その他: Кофе, Millennium Чёрный Шоколад . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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