2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
|
1759 kcal
|
脂質: 95.41g | たんぱく質: 57.51g | 炭水化物: 175.69g.
朝食: Брестское Мороженое Моцарелла Gold, Хлеб праздничный с орехами и сухофруктами, Пицца. 昼食: Брестское Мороженое Моцарелла Gold, Хлеб праздничный с орехами и сухофруктами, Очень Сахар, Молочные Горки Сметана 20%, Молочные Горки Творог 5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). 夕食: Свежие Новости Кефир 3,6%, Жареная Картошка с Грибами. 軽食/その他: Спартак Конфеты Эскаминио, Бразильские Орехи, Идеал Шоколад Молочный . もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|