2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
|
2067 kcal
|
脂質: 97.11g | たんぱく質: 114.40g | 炭水化物: 183.65g.
朝食: Клементины, Сливочное Масло, Холодный Кофе со Сливками, Юбилейное Печенье Традиционное, Быстров Каша Овсяная с Персиком. 昼食: Миндаль Миндаль, Жареное Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Моцарелла Пикколо. 夕食: Запеченная или Жареная Форель, Смешанные Овощи (Замороженные). 軽食/その他: Danone Даниссимо с Хрустящими Шариками, Моя Цена Крендельки Традиционные с Солью, Бабкины Семечки Семечки, Хлебозавод 5 Торт Молочное Облачко, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Джентри Кольца Кальмара. もっと...
|
週に16.8 kg増量中
|