2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
|
1609 kcal
|
脂質: 57.72g | たんぱく質: 92.92g | 炭水化物: 175.39g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мясновъ Конина Вяленое Мясо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Рис Вареный, Банан, Урбеч Урбеч из Темного Льна. 昼食: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Приготовленная Чечевица, Баранина (Котлеты на Пару), Дома Бульон из Баранины, Мандарины. 夕食: Сахар, Приготовленная Тыква, Гурманика Ролл с Цыпленком. 軽食/その他: Клубника. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
|
|