2021年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1032 kcal
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脂質: 50.63g | たんぱく質: 56.55g | 炭水化物: 90.81g.
朝食: Cucumber, Boiled Egg. 昼食: English Walnuts , Blueberries , المراعى حليب خالى الدسم, كويكر شوفان, Oranges , Boiled Egg. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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