2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 34.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
|
1329 kcal
|
脂質: 54.85g | たんぱく質: 55.77g | 炭水化物: 155.33g.
朝食: Herbata z Cukrem, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Światowid Ser Gouda w Plastrach, Chleb Pszenno-Żytni. 昼食: Biedronka Cola Original. 夕食: Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Światowid Ser Gouda w Plastrach, Chleb Pszenno-Żytni. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|