2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
|
1366 kcal
|
脂質: 91.39g | たんぱく質: 104.83g | 炭水化物: 28.17g.
朝食: Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Feiraco Leche Desnatada, Dolce Gusto Cafe Lungo. 昼食: Entrepinares Queso Semicurado, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen. 夕食: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Dolce Gusto Cafe Lungo, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Eroski Sannia Queso Fundido en Dados, Florette Ensalada César Light. 軽食/その他: Serrano Jamón Serrano, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Dolce Gusto Cafe Lungo, Healty Fusion 100% Pure Wey Protein Plus Collagen Magnesium. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|