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Für die erste Woche ist das ganz ok 👍🏻
Auf, auf in die zweite Woche 🙏🏻
Ich wünsche Euch einen schönen Start in die Woche ☀️🌷😃🙋🏼♀️
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95 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1058 kcal
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脂質: 37.78g | たんぱく質: 66.43g | 炭水化物: 111.18g.
朝食: Body Attack Flav Drops, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. 昼食: Sellerie, Petersilie, Lauch, Möhren, Kartoffeln, Knorr Bouillon Pur. 夕食: Knoblauch, Milsani Crème Leicht Kräuter, Kühne Senf Mittelscharf, Balsamico, Olivenöl, Eisbergsalat, Tomaten, Möhren, Almare Backfisch-Stäbchen. 軽食/その他: Body Attack Flav Drops, Milbona Kefir, Möhren. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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 コメント
Wünsche dir auch einen schönen Start in die Woche 👍👍👍👌🙋🏻♀️😘
2021年 01月 11日 投稿者: Büffetsau
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das ist doch mehr als OK...MEGAAAAA.
Ich 1kg in der 1.Woche u.bin schon zufrieden damit.
Dann wollen wir mal mit viel Motivation in die 2.Woche starten.Mein Frühstück wartet schon mit 491kcal.Jammiiiii
2021年 01月 11日 投稿者: Kiki ultraleicht
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Kiki, ich hatte unter Garantie extrem viel Wasser 💧💦 dabei. Daher mein „ganz ok“ 😉😀🙋🏼♀️
2021年 01月 11日 投稿者: schlankin2024
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Das ist doch super!!! 👍👍👍🎉💪
2021年 01月 11日 投稿者: sassi.68
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Einen stressfreien Montag.🙋♀️☕😍
2021年 01月 11日 投稿者: schnorra
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Guten morgen,.das ist nicht ok,das ist super ! Jetzt läuft es wieder ! 👍
2021年 01月 11日 投稿者: buecherwurm_02
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Dankeschön, Ihr Lieben! Ja, jetzt läuft es wieder 😀👍🏻
2021年 01月 11日 投稿者: schlankin2024
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2021年 01月 11日 投稿者: Sabi1965
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na das läuft ja hervorragend 👍 wünsche dir eine erfolgreiche Woche 🍀💪
2021年 01月 11日 投稿者: dornfelder09
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Sehr schön 😊💪🏼 so weitermachen bitte 😉🍀
2021年 01月 11日 投稿者: Jenniii-25
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das is sogar ein super guter start. lieber in dem Maße oder gar bissl weniger, als ein zu hohes Defizit fahren, was man auf dauer nicht durchhält und dann ins fressflashs verfällt :) also stolz sein, auf die schulter klopfen und weiter gehts :)
2021年 01月 11日 投稿者: SanneH.
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2021年 01月 11日 投稿者: schlankin2024
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2021年 01月 11日 投稿者: Bunte Teller
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Das find ich super 👍 👏 für die erste Woche 🤗 mit wieviel hattest du denn gerechnet oder dir erhofft?
2021年 01月 11日 投稿者: Schlumpfine_
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Ui schaut ja super aus 👍😊
2021年 01月 14日 投稿者: Mel.81
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